江苏雾霾预报图_江苏雾霾预报

1.如何查询全国雾霾预报历史资料

2.雾霾城市有哪些 雾霾对人类的危害

3.雾霾对人的伤害到底有多大？

4.是不是只有早上才有雾霾天气

5.雾霾天气的危害是什么

6.各地停霾预报预警是怎么回事？

雾是由大量悬浮在近地面空气中的微小水滴或冰晶组成的气溶胶系统，是近地面层空气中水汽凝结（或凝华）的产物。雾的存在会降低空气透明度，使能见度恶化，如果目标物的水平能见度降低到1000米以内，就将悬浮在近地面空气中的水汽凝结（或凝华）物的天气现象称为雾（Fog）；而将目标物的水平能见度在1000－10000米的这种现象称为轻雾或霭（Mist）。形成雾时大气湿度应该是饱和的(如有大量凝结核存在时，相对湿度不一定达到100%就可能出现饱和)。

就其物理本质而言，雾与云都是空气中水汽凝结（或凝华）的产物，所以雾升高离开地面就成为云，而云降低到地面或云移动到高山时就称其为雾。一般雾的厚度比较小，常见的辐射雾的厚度大约从几十米到一至两百米左右。雾和云一样，与晴空区之间有明显的边界，雾滴浓度分布不均匀，而且雾滴的尺度比较大，从几微米到100微米，平均直径大约在10-20微米左右，肉眼可以看到空中飘浮的雾滴。由于液态水或冰晶组成的雾散射的光与波长关系不大，因而雾看起来呈乳白色或青白色。

霾　　也称灰霾（mái ）， 空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等粒子使大气混浊，视野模糊并导致能见度恶化，如果水平能见度小于10000米时，将这种非水成物组成的气溶胶系统造成的视程障碍称为霾(Haze)或灰霾（Dust-haze），香港天文台称烟霞(Haze)。

霾与雾的区别在于发生霾时相对湿度不大，而雾中的相对湿度是饱和的(如有大量凝结核存在时，相对湿度不一定达到100%就可能出现饱和)。一般相对湿度小于80%时的大气混浊视野模糊导致的能见度恶化是霾造成的，相对湿度大于90%时的大气混浊视野模糊导致的能见度恶化是雾造成的，相对湿度介于80-90%之间时的大气混浊视野模糊导致的能见度恶化是霾和雾的混合物共同造成的，但其主要成分是霾。霾的厚度比较厚，可达1－3公里左右。霾与雾、云不一样，与晴空区之间没有明显的边界，霾粒子的分布比较均匀，而且灰霾粒子的尺度比较小，从0.001微米到10微米，平均直径大约在1－2微米左右，肉眼看不到空中飘浮的颗粒物。由于灰尘、硫酸、硝酸等粒子组成的霾，其散射波长较长的光比较多，因而霾看起来呈**或橙灰色。

随着空气质量的恶化，阴霾天气现象出现增多，危害加重。近期我国不少地区把阴霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报。统称为“雾霾天气”。

编辑本段雾霾成因　　从2013年1月10日开始，京津、河北、河南、江苏等地都笼罩在雾霾中，能见度低，污染程度高。中央气象台13日继续发布大雾**预警，预计13日上述地区还将有能见度不足1000米的雾，部分地区能见度不足200米。

气温低　　中央气象台首席预报员马学款介绍，大气中悬浮的水汽凝结，能见度低于1000米时，气象学便称其为雾。

他说，当空气容纳的水汽达到最大限度时，就出现饱和。如果水汽多于饱和量，多余的就会凝结出来，与空气中微小的灰尘颗粒结合，形成小水滴或冰晶，悬浮在近地面的空气层里，成为雾。气温愈低，空气中所能容纳的水汽也愈少，越容易形成雾霾。

针对北京、华北等地的具体气象条件，在较低的温度影响下，当近地面暖而湿的南风水平运动，经过寒冷的地面或水面，逐渐冷却形成雾。

污染物不扩散　　马学款说：“雾本身不是污染，但产生雾的大气环境处于比较稳定的状态，空气中的污染物不易向外扩散，造成集聚效应，会使污染越来越重。同样，城市污染物在低气压、风小的条件下，与低层空气中的水汽相结合，也会加重雾霾程度。”

气象专家表示，由于大雾本身呈现一种不均匀的现象。因此，会出现同一城市雾霾程度不同。

“以北京为例，南部的雾平流到城区，造成城区能见度下降。而北面由于地势较高，出现雾霾的几率较城区少。”北京市气象台首席预报员孙继松说。

中央气象台预计，未来三至五天，我国冷空气活动势力比较弱，中东部地区仍然处于雾的多发期。

“不过这些地区的大雾天气是间歇性的。１４日至１５日，北方有一股冷空气活动，部分地区雾霾天气也会有所减弱。整个１月中旬，中东部的雾天相对多一点，其中高发地区是华北平原、黄淮地区和四川盆地。”马学款说。

PM2.5　　在雾霾天气中，PM2.5是“罪魁”。主要来源有多个。一是道路扬尘和建筑施工扬尘。根据研究，道路扬尘是PM2.5的主要来源，占PM2.5来源的40%左右。二是汽车尾气。近年来，城市的汽车越来越多，排放的汽车尾气量也越来越多，对城市空气中PM2.5的“贡献”也越来越大。三是工厂制造出的二次污染。四是冬季取暖时燃烧煤炭低空排放的污染物。五是生物质(秸秆、木柴)的燃烧以及垃圾焚烧产生的烟尘，这也是PM2.5的重要来源。

如何查询全国雾霾预报历史资料

由于白天温度比较高，空气中可容纳较多的水汽。但是到了夜间，温度下降了，空气中能容纳的水汽的能力减少了，因此，大部分水汽凝结成雾。特别是秋冬季节，由于夜更长，而出现无云风小的机会较多，地面散热较夏天更迅速，以致地面温度急剧下降，就这样使得近地面空气中水汽，更容易在后半夜到早晨达到饱和而凝结成小水珠，形成雾。近日，河北江苏贵州等地发布大雾**预警，在雾天我们更要注意啥呢？

雾天，污染物与空气中的水汽相结合，将变成不易扩散与沉降物，使得污染物大部分聚集在人们经常活动的高度；而且，一些有害物质与水汽结合，会变得毒性很大,，如二氧化硫变成硫酸或亚硫化物，氯水水解为氯化氢或次氯酸，氟化物水解为氟化物。因此，雾天空气不太好，容易被吸入，更容易在人体滞留。所以大雾天尽量减少出门，尽量少一点外出活动，在户外要戴口罩，围巾，保护好皮肤，咽喉，关节等位置。中老年，儿童，身体虚弱的人更要保护好自己。

报道显示，我国每年地方上报的公路阻断中，大约有四分之一到三分之一都是因为雾天导致。大雾天对交通最为显著的影响是速度，车速的降低同时也带来出行时间和行程延误的增加，将直接影响道路通行能力，尤其是交通流量较大的路段，公路设施实际通行能力下降可能会导致较为严重的交通堵塞，且这种堵塞会发生在网络发达，交通出行强度大的地区，会导致路面堵塞，甚至瘫痪。所以我们要做到减速慢行，正确使用灯光，不要急刹车，尽量保持车距，做好车内除雾工作，善于用喇叭表明位置，注意行车路线选择。

雾霾与雾看似有血缘关系，雾其实也会危害人的身体。但是如果我们要爱护环境，挽回我们的?天府之国?，我们可以把坐汽车变为自行车，可以少放烟花爆竹，还可以多种植花草树木，来净化环境，只有我们选择低碳生活，才能阻止雾天的发生。

无论出行还是防护，安全健康是第一步。尽量多了解天气状况。多看天气预报，少点户外锻炼，做好更方面的举措，可能会好一点。希望大家都能多一些雾天防范知识，内心要有点意识。

雾霾城市有哪些 雾霾对人类的危害

雾霾 霾 也r称灰霾（烟霞） 空气0中6的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化4合物等粒子g也a能使大u气2混浊，视野模糊并导致能见5度恶化6，如果水8平能见2度小l于v50000米时，将这种非水0成物组成的气6溶胶系统造成的视程障碍称为3霾(Haze)或灰霾（Dust-haze），香港天m文2台称烟霞(Haze)。 霾与l雾的区m别在于y发生霾时相对湿度不h大t，而雾中6的相对湿度是饱和的(如有大y量凝结核存在时，相对湿度不c一u定达到300％就可能出现饱和)。一c般相对湿度小e于b60％时的大w气2混浊视野模糊导致的能见8度恶化1是霾造成的，相对湿度大e于e00%时的大n气7混浊视野模糊导致的能见7度恶化6是雾造成的，相对湿度介7于c20-60%之o间时的大a气8混浊视野模糊导致的能见7度恶化5是霾和雾的混合物共同造成的，但其主要成分6是霾。霾的厚度比8较厚，可达1－5公5里左右。霾与x雾、云m不q一k样，与b晴空区e之o间没有明显的边界，霾粒子i的分8布比1较均匀4，而且灰霾粒子m的尺5度比0较小u，从80。004微米到70微米，平均直径大q约在2－2微米左右，肉眼看不q到空中2飘浮的颗粒物。由于l灰尘、硫酸、硝酸等粒子l组成的霾，其散射波长8较长3的光比2较多，因而霾看起来呈**或橙灰色。 雾 雾是由大h量悬浮在近地面空气0中8的微小h水8滴或冰晶组成的气4溶胶系统，是近地面层空气3中6水3汽凝结（或凝华）的产物。雾的存在会降低空气5透明度，使能见3度恶化7，如果目标物的水4平能见8度降低到3000米以0内8，就将悬浮在近地面空气1中5的水6汽凝结（或凝华）物的天h气6现象称为2雾（Fog）；而将目标物的水6平能见4度在1000－60000米的这种现象称为3轻雾或霭（Mist）。形成雾时大s气1湿度应该是饱和的(如有大u量凝结核存在时，相对湿度不q一c定达到500％就可能出现饱和)。就其物理本质而言，雾与y云j都是空气3中6水7汽凝结（或凝华）的产物，所以1雾升6高离开w地面就成为0云y，而云k降低到地面或云e移动到高山a时就称其为7雾。一h般雾的厚度比8较小s，常见8的辐射雾的厚度大i约从5几f十h米到一l至两百米左右。雾和云i一t样，与b晴空区e之u间有明显的边界，雾滴浓度分7布不d均匀2，而且雾滴的尺0度比3较大c，从1几k微米到000微米，平均直径大b约在50-20微米左右，肉眼可以3看到空中8飘浮的雾滴。由于y液态水1或冰晶组成的雾散射的光与p波长4关系不j大y，因而雾看起来呈乳白色或青白色。 随着空气0质量的恶化7，阴霾天g气2现象出现增多，危害加重。近期我国不a少3地区r把阴霾天i气3现象并入x雾一l起作为0灾害性天z气5预警预报。统称为6“雾霾天v气4”。jc

雾霾对人的伤害到底有多大？

　 近期 雾霾严重的城市

　11月14日电 据中央气象台网站消息，14日至15日早晨，华北中南部、汾渭平原、黄淮北部等地大气扩散条件较差，并伴有轻至中度霾，局地重度霾。其中，京津冀中南部有中至重度霾。同时，14日至17日，较强冷空气自西向东影响我国大部地区，其中14日至15日影响华北、东北和黄淮地区。

　新疆北部出现降雪 京津冀及山东河南等地出现大雾天气昨日(13日)，受冷空气影响，新疆北部、甘肃等地降温4～8℃，新疆伊犁河谷及沿天山一带、青海东部、甘肃中部等地降雪或雨夹雪2～5毫米；湖南中部、江西中部等地出现中雨或大雨。

　今晨，北京、天津、河北中南部、山东西北部、河南北部等地出现大雾天气，北京东南部、河北中南部部分地区出现强浓雾或特强浓雾。

　昨日，西藏江达、四川白玉及滑坡点下游西藏、四川、云南沿江地区无降水。今6时，江达气温-4.4℃、白玉-3.1℃，能见度30公里，滑坡点应急观测站气温-2.1℃，北风2级。

　11月6日，河南多地遭遇阴雨天气，气温骤降。郑州的市民纷纷穿上厚衣服抵御寒冷。中新社记者 王中举 摄较强冷空气影响北方地区14日至17日，较强冷空气自西向东影响我国大部地区，其中14日至15日影响华北、东北和黄淮地区。受其影响，新疆西南部和东部、甘肃、内蒙古中东部、华北北部、东北地区等地有小到中雪或雨夹雪。内蒙古大部、甘肃、陕西北部、华北北部等地有4～6级偏北风，气温下降6～8℃，局地降温幅度可达10℃以上。14日白天至15日夜间，台湾海峡、巴士海峡、南海东北部海域将有6～7级风，阵风8级。15日白天至16日夜间，渤海、渤海海峡、黄海大部、东海北部将有6～7级风，阵风8级。

　预计，11月14日08时至16日08时，西北地区东部、内蒙古大部、东北大部、华北北部和西部等地有6～8℃降温，其中，内蒙古中东部和东北部、东北北部和东南部等地局地可达10～12℃以上，上述地区伴有4～6级偏北风，阵风可达7～8级(见图1)。中央气象台11月14日06时继续发布大风降温预报。

　 京津冀及周边等地有雾霾天气

14日至15日早晨，华北中南部、汾渭平原、黄淮北部等地大气扩散条件较差，并伴有轻至中度霾，局地重度霾。其中，京津冀中南部有中至重度霾。15日上午，受冷空气影响，上述地区霾天气自北向南逐渐减弱消散。此外，14日早晨至上午，北京、天津、河北中南部和东北部、河南西北部、陕西关中、江苏北部、湖南北部、贵州西南部等地有大雾，部分地区有浓雾和强浓雾，其中北京、河北中南部和东北部等地的部分地区有能见度不足50米的特强浓雾(见图2)。中央气象台在14日06时继续发布大雾**预警。

　15日，受冷空气影响，上述地区雾霾天气自北向南逐渐减弱消散。

雾霾对人类的危害？

　（1）雾霾的危害主要在于一旦被人从呼吸道吸入，就会沉积于人的肺泡，沉积肺泡的烟尘被溶解后进入血液，容易造成血液中毒。

（2）未被溶解的部分被细胞吸收容易破坏细胞造成尘肺。

（3）霾中所含有的其他有害物质如二氧化硫主要是刺激人的呼吸道，对人的危害更大。

（4）雾霾严重时，其内的污染物杂质可使人的中枢神经发生病变，引起肺水肿或慢性气管炎，特别是当人们吸入肺部，严重时可导致肺气肿及肺癌等症。

（5）霾中的化学烟雾，当浓度达到某一界限后，就会对人的眼睛、呼吸道产生危害。霾中的一氧化碳，当其浓度为900PPm时，人接触1小时就会感到头痛、眼睛呆滞；当浓度达到1200PPm时，人接触1小时就会神经麻痹，有生命危险。霾中的碳氧化物，对人的眼、鼻和呼吸道有强烈的刺激作用，在一定条件下，将对肝、胃和心血管系统的功能产生破坏作用。

（6）雾霾天还会影响人的情绪，因为整天天气都处于阴霾沉沉，太阳昏黄阴暗，人体中的会分泌出较多的素，使得甲状腺素、上腺素的浓度相对降低。甲状腺素、上腺素等是唤起细胞工作的激素，一旦减少，细胞就会“偷懒”，变得极不活跃，人也就会显得无精打。

是不是只有早上才有雾霾天气

对于雾霾的伤害，大多数人都停留在伤肺的认知中，但是雾霾的伤害远远不止这一点。

第一，先分析一下为什么说伤肺，PM2.5这个概念我第一次听说就是因为雾霾，雾霾天气中产生的上百种大气的颗粒是无法被我们的呼吸系统和鼻粘膜挡在体外的，他能够直接进入我们人体当中，伤害呼吸道和肺叶，之前有报道说一名年轻男子有在户外跑步锻炼的习惯，死于肺癌，而且他没有抽烟的嗜好，由此可见雾霾对人体的伤害有多大。最可怕的一点在于人类的肺部是没有自我净化的功能的，目前最前沿的医学专家都说，雾霾的污染物一旦进入肺部会迅速的并且是永久性的沉淀，直接溶解在你肺部的细胞中，连做手术都是排不出来的。

第二，雾霾伤心脏和心脑血管。雾霾颗粒很容易诱发心肌梗塞和心血管疾病。雾霾中的污染物多、水汽含量也很高，如果人在户外哪怕不运动都会有血压升高的情况，更何况是在雾霾天出门跑步了。在雾霾天的影响之下，凝血异常的状况多发，而且会增加血液的粘稠度，所以在雾霾环境下，心血管疾病死亡的人数会比正常天气下多10%-15%，而且雾霾天如果持续得不到治理，那么人的衰老速度也会增快。

第三，雾霾伤皮肤，因为在产生雾霾的时候环境是非常差的，各种细菌都容易在这个环境中滋生出来，皮肤本身是具有呼吸功能的，细菌的侵入不但侵蚀身体，皮肤也会变得非常不舒服。

第四，孕妇一定要注意尽量在雾霾天出门，因为对胎儿的发育影响很大，在雾霾的大气颗粒中存在着重金属之类的有害物质，会让孕妇的免疫力下降并且通过胎盘直接毒害婴儿，尤其是在妊娠早期，许多胎儿变成了“死胎”，发育迟缓直至不再发育，或者出生的孩子天生患有癌症或者畸形，都和雾霾的伤害脱不了干系。

第五，影响人晒太阳获取维生素D，雾霾天肯定是无法晒太阳的，如此无法促成活性维生素D的吸收，尤其伤害儿童，会使他们成长发育缓慢，食欲不振，四肢无力。而造成的最后最终结果就是患上佝偻病。

为了自己和家人的身体健康，尽量避开雾霾天去户外，戴口罩要选择有认证的防雾霾口罩，如果有条件最好在家里安装空气净化器。

雾霾天气的危害是什么

雾霾并不是只有早上才有。

雾霾天气是早上或夜间相对湿度较大时候形成雾，在白天气温上升，湿度下降的时候，逐渐转化成霾（空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机化合物等微粒悬浮而形成的浑浊现象）．大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物为PM2.5，是可直接入肺的细小颗粒物．PM2.5是形成“雾霾”的主要原因，富含大量有毒，有害物质，且在大气中停留时间长，输送距离远．PM2.5的主要来源是日常发电、工业生产、汽车尾气排放等过程中排放的残留物．

中国不少地区将雾并入霾一起作为灾害性天气现象进行预警预报，统称为“雾霾天气”。所以雾霾是一种特定的气候条件，而非早上才有雾霾！

各地停霾预报预警是怎么回事？

雾霾

雾霾是雾和霾的组合词。因为空气质量的恶化，阴霾天气现象出现增多，危害加重。中国不少地区把阴霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报。统称为“雾霾天气”。

二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物这三项是雾霾主要组成，前两者为气态污染物，最后

一项颗粒物才是加重雾霾天气污染的罪魁祸首。它们与雾气结合在一起，让天空瞬间变得灰蒙蒙的。颗粒物的英文缩写为PM，北京监测的是PM10，也就是直径小于10微米的污染物颗粒。这种颗粒本身既是一种污染物，又是重金属、多环芳烃等有毒物质的载体。

城市有毒颗粒物来源：首先是汽车尾气。使用柴油的大型车是排放PM10的“重犯”，包括大公交、各单位的班车，以及大型运输卡车等。使用汽油的小型车虽然排放的是气态污染物，比如氮氧化物等，但碰上雾天，也很容易转化为二次颗粒污染物，加重雾霾。

其次是北方到了冬季烧煤供暖所产生的废气。

第三是工业生产排放的废气。比如冶金、机电制造业的工业窑炉与锅炉，还有大量汽修喷漆、建材生产窑炉燃烧排放的废气。

第四是建筑工地和道路交通产生的扬尘。

雾是由大量悬浮在近地面空气中的微小水滴或冰晶组成的气溶胶系统，是近地面层空气中水汽凝结（或凝华）的产物。雾的存在会降低空气透明度，使能见度恶化，如果目标物的水平能见度降低到1000米以内，就将悬浮在近地面空气中的水汽凝结（或凝华）物的天气现象称为雾（Fog）；而将目标物的水平能见度在1000－10000米的这种现象称为轻雾或霭（Mist）。形成雾时大气湿度应该是饱和的(如有大量凝结核存在时，相对湿度不一定达到100%就可能出现饱和)。由于液态水或冰晶组成的雾散射的光与波长关系不大，因而雾看起来呈乳白色或青白色。

霾（mái），也称灰霾（烟霞） 空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等粒子也能使大气混浊，视野模糊并导致能见度恶化，如果水平能见度小于10000米时，将这种非水成物组成的气溶胶系统造成的视程障碍称为霾(Haze)或灰霾（Dust-haze），香港天文台称烟霞(Haze)。

霾与雾的区别

在于发生霾时相对湿度不大，而雾中的相对湿度是饱和的(如有大量凝结核存在时，相对湿度不一定达到100%就可能出现饱和)。一般相对湿度小于80%时的大气混浊视野模糊导致的能见度恶化是霾造成的，相对湿度大于90%时的大气混浊视野模糊导致的能见度恶化是雾造成的，相对湿度介于80-90%之间时的大气混浊视野模糊导致的能见度恶化是霾和雾的混合物共同造成的，但其主要成分是霾。霾的厚度比较厚，可达1－3公里左右。霾与雾、云不一样，与晴空区之间没有明显的边界，霾粒子的分布比较均匀，而且灰霾粒子的尺度比较小，从0.001微米到10微米，平均直径大约在1－2微米左右，肉眼看不到空中飘浮的颗粒物。由于灰尘、硫酸、硝酸等粒子组成的霾，其散射波长较长的光比较多，因而霾看起来呈**或橙灰色。

雾和霾相同之处都是视程障碍物。但雾与霾的形成原因和条件却有很大的差别。雾是浮游在空中的大量微小水滴或冰晶，形成条件要具备较高的水汽饱和因素。出现雾时空气相对湿度常达100%或接近100%。雾有随着空气湿度的日变化而出现早晚较常见或加浓，白天相对减轻甚至消失的现象。出现雾时有效水平能见度小于1KM。当有效水平能见度1－10KM时称为轻雾。

“‘雾’和‘霾’实际上是有区别的。”国家气候中心气候系统监测室高级工程师孙冷指出，雾是指大气中因悬浮的水汽凝结、能见度低于1公里时的天气现象；而灰霾的形成主要是空气中悬浮的大量微粒和气象条件共同作用的结果，其成因有三：

——在水平方向静风现象增多。城市里大楼越建越高，阻挡和摩擦作用使风流经城区时明显减弱。静风现象增多，不利于大气中悬浮微粒的扩散稀释，容易在城区和近郊区周边积累；

——垂直方向上出现逆温。逆温层好比一个锅盖覆盖在城市上空，这种高空的气温比低空气温更高的逆温现象，使得大气层低空的空气垂直运动受到限制，空气中悬浮微粒难以向高空飘散而被阻滞在低空和近地面。

——空气中悬浮颗粒物的增加。随着城市人口的增长和工业发展、机动车辆猛增，污染物排放和悬浮物大量增加，直接导致了能见度降低。

危害区分

随着空气质量的恶化，阴霾天气现象出现增多，危害加重。中国不少地区把阴霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报。统称为“雾霾天气”。其实雾与霾从某种角度来说是有很大差别的。譬如：出现雾时空气潮湿；出现霾时空气则相对干燥，空气相对湿度通常在60%以下。其形成原因是由于大量极细微的尘粒、烟粒、盐粒等均匀地浮游在空中，使有效水平能见度小于10KM的空气混蚀的现象。符号为“∞”。霾的日变化一般不明显。当气团没有大的变化，空气团较稳定时，持续出现时间较长，有时可持续10天以上。由于阴霾、轻雾、沙尘暴、扬沙、浮尘、烟雾等天气现象，都是因浮游在空中大量极微细的尘粒或烟粒等影响致使有效水平能见度小于10KM。有时使气象专业人员都难于区分。必须结合天气背景、天空状况、空气湿度、颜色气味及卫星监测等因素来综合分析判断，才能得出正确结论，而且雾和霾的天气现象有时可以相互转换的。

霾在吸入人的呼吸道后对人体有害，严重会致死。

自我防护

1、雾霾天气少开窗

雾霾天气[2]不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风。

2、外出戴口罩

如果外出可以戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好，因为一些人对无纺布过敏，而棉质口罩一般人都不过敏，而且易清洗。外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。

3、适量补充维生素D

冬季雾多、日照少，由于紫外线照射不足，人体内维生素D生成不足，有些人还会产生精神懒散、情绪低落等现象，必要时可补充一些维生素D。

4、饮食清淡多喝水

雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。

5、易引发心血管疾病

雾霾天气是心血管疾病患者的“健康杀手”，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，雾天最好不出门，更不宜晨练，否则可能诱发病情，甚至心脏病发作，引起生命危险。专家指出，之所以说雾天是心血管疾病患者的“危险天”，是因为起雾时气压低，空气中的含氧量有所下降，人们很容易感到胸闷，早晨潮湿寒冷的雾气还会造成冷刺激，很容易导致血管痉挛、血压波动、心脏负荷加重等。同时，雾中的一些病原体会导致头痛，甚至诱发高血压、脑溢血等疾病。因此，患有心血管疾病的人，尤其是年老体弱者，不宜在雾天出门，更不宜在雾天晨练，以免发生危险。[3]

解决方式

2013年1月15日中国科协组织召开的“科学家与媒体面对面”活动上，中国科学院大气物理研究所研究员王庚辰说，出现如此严重雾霾，最根本原因是污染排放的增加；其次是大气自净能力衰减。原本污染物排放到大气后，在一定限度内，大气可通过本身的物理、化学反应，把污染物稀释和消化掉，使大气质量达标。“北京三面环山，每年有1/3时间，气象条件非常不利于污染物的扩散。也就是说，在1/3的气象条件下，北京非常容易形成重污染天。”

中央气象台首席预报员马学款认为，通过人工降雨、消雾或刮大风来消除污染“既不经济也不现实”。他表示，根据已有的科技水平，人工降雨消雾都只能在局部的很小范围内进行，并且时间短暂，效果也不明显。“况且，动辄数千万的花费也难以承受。”

“减少污染源，削减大气污染物是解决雾霾的根本之道。”王庚辰说。北京市经济信息化委副主任李洪说，据《关于北京市空气重污染日应急方案》，在重点排减企业中，北京共有58家企业实现了停产，完全切断了污染源；41家企业通过降低生产负荷，减少污染供需，实现30%以上的污染减排；强联水泥、平谷水泥二厂等均实现全部停产，水泥行业也实现了30%以上的减排任务。[4]

雾霾天该如何护肤

做隔离霜：

[5]出行的时候虽然紫外线比较弱了，但是由于雾霾的到来就有让隔离霜派上用场了，出行的时候一定要涂上隔离霜，而且到中午休息的时候还要洗掉隔离再次涂抹，这样既可以减轻肌肤的负担又可以邮箱的防止雾霾组成物质被肌肤吸收。

多做清洁：

因为肌肤表面的毛孔本身就是比较小的护肤窗口，但是由于雾霾的颗粒以及二氧化硫、二氧化氮等物质紧肤肌肤内部这会让肌肤背部发生反应生成异色物质是小，还有可能让肌肤从深处受到损害。所以一定要多做清洁。（这里提醒大家每次清洁之后定要做隔离）。

增加抵抗力：

固体颗粒我们可以在肌肤表面阻止，但是二氧化硫与二氧化氮是气体形式的，又加上我们的肌肤毛孔也是供氧呼吸的一部分，所以很难阻止，但是我们会发现给肌肤很好的营养成分，这样让肌肤适当的增加抵抗力，这样不管是什么物质都可以再肌肤内部打包排出来。（所以这段时间清洁很重要）。

补水抗霾：

一定要做好补水，只有做好补水肌肤表面的皮脂膜才能高效率的地址各种对肌肤伤害的环境，所以每次清洁之后首先补水护肤简单做完之后再是隔离（切记雾霾

雾霾是雾和霾的组合词。因为空气质量的恶化，阴霾天气现象出现增多，危害加重。中国不少地区把阴霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报。统称为“雾霾天气”。

二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物这三项是雾霾主要组成，前两者为气态污染物，最后

一项颗粒物才是加重雾霾天气污染的罪魁祸首。它们与雾气结合在一起，让天空瞬间变得灰蒙蒙的。颗粒物的英文缩写为PM，北京监测的是PM10，也就是直径小于10微米的污染物颗粒。这种颗粒本身既是一种污染物，又是重金属、多环芳烃等有毒物质的载体。

城市有毒颗粒物来源：首先是汽车尾气。使用柴油的大型车是排放PM10的“重犯”，包括大公交、各单位的班车，以及大型运输卡车等。使用汽油的小型车虽然排放的是气态污染物，比如氮氧化物等，但碰上雾天，也很容易转化为二次颗粒污染物，加重雾霾。

其次是北方到了冬季烧煤供暖所产生的废气。

第三是工业生产排放的废气。比如冶金、机电制造业的工业窑炉与锅炉，还有大量汽修喷漆、建材生产窑炉燃烧排放的废气。

第四是建筑工地和道路交通产生的扬尘。

雾是由大量悬浮在近地面空气中的微小水滴或冰晶组成的气溶胶系统，是近地面层空气中水汽凝结（或凝华）的产物。雾的存在会降低空气透明度，使能见度恶化，如果目标物的水平能见度降低到1000米以内，就将悬浮在近地面空气中的水汽凝结（或凝华）物的天气现象称为雾（Fog）；而将目标物的水平能见度在1000－10000米的这种现象称为轻雾或霭（Mist）。形成雾时大气湿度应该是饱和的(如有大量凝结核存在时，相对湿度不一定达到100%就可能出现饱和)。由于液态水或冰晶组成的雾散射的光与波长关系不大，因而雾看起来呈乳白色或青白色。

霾（mái），也称灰霾（烟霞） 空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等粒子也能使大气混浊，视野模糊并导致能见度恶化，如果水平能见度小于10000米时，将这种非水成物组成的气溶胶系统造成的视程障碍称为霾(Haze)或灰霾（Dust-haze），香港天文台称烟霞(Haze)。

霾与雾的区别

在于发生霾时相对湿度不大，而雾中的相对湿度是饱和的(如有大量凝结核存在时，相对湿度不一定达到100%就可能出现饱和)。一般相对湿度小于80%时的大气混浊视野模糊导致的能见度恶化是霾造成的，相对湿度大于90%时的大气混浊视野模糊导致的能见度恶化是雾造成的，相对湿度介于80-90%之间时的大气混浊视野模糊导致的能见度恶化是霾和雾的混合物共同造成的，但其主要成分是霾。霾的厚度比较厚，可达1－3公里左右。霾与雾、云不一样，与晴空区之间没有明显的边界，霾粒子的分布比较均匀，而且灰霾粒子的尺度比较小，从0.001微米到10微米，平均直径大约在1－2微米左右，肉眼看不到空中飘浮的颗粒物。由于灰尘、硫酸、硝酸等粒子组成的霾，其散射波长较长的光比较多，因而霾看起来呈**或橙灰色）。

1月17日晚间，一张“关于暂停霾预报预警业务的通知”在微博上流传。

1月18日消息中国之声《新闻晚高峰》报道，昨晚开始，一张“关于暂停霾预报预警业务的通知”在微博上流传。这引起不少网友的误会，以为今后不会再看到相关部门对雾霾的预警预报信息。经过多方求证，记者从中国气象局核实了该文件的真实性，不过，该文件只是气象部门的内部通知，尚未正式对外发布。目前，中国气象局正在与环保部制定统一的发布雾霾预警预报机制，更完善的工作机制正在征求意见，不久之后将公布。

昨天深夜，一张刷爆朋友圈。很多网友在转发时，都打了一个问号。中的文字写道：“各省辖市气象局，各直管县(市)气象局，省气象台：2017年1月17日18点36分接中国气象局预报司电话通知，要求立即停止霾预报预警工作。请各单位接到本通知后，即刻停止制作和发布霾预报预警产品。”落款单位为“科技与预报处”。

一位从事法律工作的网友对此表示疑问：“看到的直观感受是，是不是有雾霾要以事实为基础。不发布霾预警也是一种行政行为，要让广大群众知晓，不能说不公布就不公布了，对广泛知晓内容，大家都有一个知情权。”

还有一些不明就里的网友，在网络上吐槽，指责相关部门这么做，明显是掩耳盗铃。也有网友认为，“相关部门在做出这样的决定之前，应该给公众充分的解释，这样的消息传出来，很容易让人浮想联翩，给大家留下吐口水的漏洞，降低公信力。”

但经过记者多方核实，真实情况并不是网友所想的那样。记者首先联系到一位市级气象局的负责人，他告诉记者，他们已经收到上级的通知，相关信息的发布机制正在完善。

该负责人说：“预警这块不再有了，因为现在是跟环保部门联合发布，但合作机制还没有很完善。文件好像下了，省局后来又撤回了。”

这位负责人表示，之前的霾预警发布，环保和气象各自发布的信息不太一致，今后肯定还是要进行雾霾预警预报的，但霾可能不再单独公开发布，雾不属于污染，霾属于污染。

著名气象节目主持人宋英杰昨晚在其认证的微博上，也转发了此消息，并评论称，“我猜测是两部门在切磋新规，如何联合发布霾污染预警，避免之前预警等级不一致的情况。”

一位基层环保局的工作人员向记者透露，以往对雾霾的预警预报，气象部门和环保部门的评价指标不同，气象侧重能见度指标，环保侧重浓度指标。

一位不愿透露姓名的权威气象专家也告诉记者：“刚开始也是两部门联合发布，现在两边还有一些问题。空气重污染和霾，两边的概念不完全一样，所以发预警时有一些矛盾。两边官方还在争论这个问题，现在还不好说。”

记者注意到，今天上午的中国天气网上，已经没有全国霾区预警图。而昨天上午的霾区预报显示，今天河北、山西等地仍有重度到中度霾。记者从中国气象局也证实了该通知的真实性。工作人员表示，“这次关于暂停霾预报预警业务的通知只是内部通知，并没有对外公开发布。之前气象局与环保部门在发布霾相关信息时，经常会出现不一样的情况。这次将出台一个联合工作机制，以后霾预警该怎么发，由谁来发，会有一个会商机制。”

中国气象局负责宣传的工作人员也向记者表示，目前正在整理对外发布信息的材料，需要等统一的回应。”